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VENDREDI 13 NOVEMBRE 2015 - MARCHE NORDIQUE
La séance hebdomadaire de marche nordique s'est déroulée le vendredi 13 novembre 2015 au bord de l'étang de Thau, départ du parking jusqu'au pont du Maire AR.
25 adhérents ont participé à cette séance encadrée par 2 animateurs Claude et Ernest (Pierre étant indisponible) de 08h30 à 10h30. Les conditions climatiques sont excellentes (ciel bleu).
Echauffement avant le départ
Renforcement musculaire à mi-parcours
Etirement au retour
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Commentaires
Superbe matinée de marche nordique, l'étang était magnifique ! Nous passons un bien agréable moment, même si ce n'est pas toujours facile !